怎么防守篮球女生不犯规(怎么防守篮球女生不犯规视频)

• 1、怎样防守三步上篮，不造犯规
• 2、打篮球中怎样防守才是阻挡犯规，尤其是防守
• 3、篮球怎么挡人才不犯规

1、怎样防守三步上篮，不造犯规

篮球比赛中防守进攻球员的三步上篮要有一定的技巧，要根据自己与进攻球员的位置选择适当的防守。在进攻队员的前方最好是早早稳站在进攻线路上，双脚不动紧抱双手造对方带球撞人，但一定不能左、右、前、后移动或撞击对方圆柱体。

2、打篮球中怎样防守才是阻挡犯规，尤其是防守

在篮球比赛中，阻挡犯规的官方术语是防守球员处在不合理的位置、身体姿势不正确、使用了不合法的动作造成的身体接触而产生的犯规。所以我们可以根据这段话来大概分析一下阻挡犯规。

3、篮球怎么挡人才不犯规

在篮球比赛中，在球成活球后，进攻队员与对方发生非法的接触，就是进攻犯规，对进攻犯规的判罚还要取决裁判对比赛的掌握，还要考虑比赛的连续性，所以有时裁判的判罚并不是按照相关规定来的，例如在较为激烈的季后赛中裁判对进攻犯规的判罚就较轻。　　无论进攻队员是否持球，攻方队员对防守队员发生的非法身体接触的犯规。　　进攻队员不应通过伸手，臂，肘，肩，髋，腿，膝，脚或将身体弯曲成“不正常的姿势”（超出他的圆柱体）去拉，阻挡，推，撞，绊对方队员，或阻止对方队员行进;也不得放纵任何粗野或猛烈的动作去这样做。　　罚则　　应登记犯规队员一次侵人犯规。

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