三九天从什么时候开始算2020年(夏天三九天从什么时候开始算)

什么是三九天？

三九天是指农历二十四节气中的“小寒”至“大寒”这段时间，共计九个九天。在中国古代，人们认为这段时间气温最低，天气最冷。

2020年夏天三九天从什么时候开始算？

2020年夏天三九天从农历的什么时间开始算呢？根据中国气象局的规定，夏季三九天是指夏至后的第一个“庚”日开始，到立秋前的最后一个“庚”日结束。因为每年的夏至时间不同，所以夏季三九天的开始和结束时间也不同。

2020年夏至时间是6月20日，因此夏季三九天从6月21日的庚日开始，到8月8日的庚日结束。

如何应对三九天的高温天气？

三九天虽然是冬季的特定时期，但在夏季也有类似的高温天气。在这样的天气里，应该如何应对呢？以下是一些应对高温的方法：

1.保持室内通风

在室内开启风扇或者空调，保持室内空气流通，减轻高温的影响。

2.避免在中午时分出门

中午时分是夏季最热的时候，尽量避免在这个时候出门，以免中暑。

3.补充水分

在高温天气里，人体容易失水，要多喝水补充水分，同时避免饮用含咖啡因或者含酒精的饮料，以免加重脱水。

4.穿着透气的衣服

穿着透气的衣服可以让汗液蒸发，减轻身体的负担。

结论

夏季的三九天虽然不同于冬季的三九天，但同样需要我们采取一些应对措施，保护好自己。只要合理饮食、适当运动、注意防暑降温，就能度过一个健康舒适的夏季。